Весна - время перемен!

Мы предлагаем тебе воспользоваться этим состоянием, чтобы направить свою пробудившуюся энергию в нужное русло и наполнить свою жизнь яркими впечатлениями и радостными событиями.

Внешний вид

Это может показаться банальным, но начать весенние перемены следует с себя самой. Подари себе возможность войти в новую жизнь преображенной.

Если ты готова к переменам, то примерь на себя новый образ – для этого не обязательно бриться налысо или заплетать африканские косички (хотя если ты об этом давно мечтала, то самое время воплотить планы в жизнь). Достаточно покрасить волосы в новый для тебя цвет или сделать креативную стрижку. Также можно поэкспериментировать с гардеробом – купи несвойственный тебе наряд. Наверняка тебе нравится какой-нибудь стиль, но ты все время считала, что он тебе не подойдет – так вот, расширь свои привычные границы!

Если же ты не намерена кардинально менять свой имидж, то постарайся по крайней мере освежить его. Салон красоты и магазины одежды с новыми коллекциями помогут тебе в этом!

Уделяй своему внешнему виду максимум внимания. После зимы твоя кожа и волосы нуждаются в подпитке. Используй народные рецепты восстановления волос и возвращения коже свежести.

Путешествия

Путешествия – это совсем не обязательно долгосрочные и затратные мероприятия. Походы выходного дня – прекрасная возможность провести время с пользой для души и тела без отрыва от производства и больших материальных затрат.

1. Собери компанию единомышленников. Если твои друзья-знакомые категорически не намерены в этом участвовать, зарегистрируйся на специализированных сайтах, где ты всегда сможешь присоединиться к группе энтузиастов.

2. Приобрети все необходимое оборудование. Если это пешие походы, тебе понадобится спальник, палатка, рюкзак, туристический коврик и т.д. На первых порах самые дорогостоящие атрибуты можно просить «взаймы» у знакомых.

Новое увлечение

Попробуй найти какое-нибудь новое хобби. Займись декупажем, вязанием, латиноамериканскими танцами, изучением китайского языка или йогой. Возможно, тебе стоит попробовать себя в творчестве – писать стихи, мемуары или научиться играть на гитаре.

Весна располагает к активному отдыху вне дома. Если ты никогда не каталась на роликовых коньках – самое время попробовать! Бадминтон, фризби, волейбол или даже футбол – все эти виды спорта, практикуемые на свежем воздухе, позволят вернуть тонус мышцам, зарядиться положительными эмоциями и, возможно, расширить круг общения.

Здоровый образ жизни

Весна – самое подходящее время для того, чтобы вплотную заняться своим здоровьем. Ведь именно в это время года все преображения не в тягость, а в радость.

Ранний подъем теперь не кажется страшным испытанием, скорее наоборот, хочется пробудиться ото сна вместе с природой. Принимай контрастный душ и отправляйся бегать! Для начала уделяй тренировкам минут 20, чтобы не слишком травмировать организм внезапными нагрузками, затем постепенно увеличивай продолжительность бега.

Что касается питания, то сейчас у тебя есть прекрасная возможность сделать его здоровым – ведь идет Великий пост. Это отличный шанс сбросить лишний вес, очистить организм и вообще разделаться с чревоугодием и перенести свое внимание на более полезные и увлекательные занятия.

Не откладывай на завтра то, что можно было сделать еще позавчера. Используй выпавший тебе шанс изменить жизнь к лучшему!